Mika Hiltunen on Nostr: Mainitsin eilisessä juoksutöötissä, että voisin kirjoitella blogiin siitä, ...

Mainitsin eilisessä juoksutöötissä, että voisin kirjoitella blogiin siitä, kuinka pääsin eroon juoksemiseen liittyvistä kivuista ja paransin juoksutekniikkaani.

Kirjoituksesta tulikin yllättävän pitkä, mutta ehkä siitä on iloa tai jopa hyötyä jollekin.

Muistathan, että sinun on aina kuunneltava omaa kehoasi. Älä sokeasti noudata muiden vinkkejä vain siksi, että ne toimivat jollekin muulle.

https://blog.saaste.net/kirjoitukset/juoksemalla-juoksukuntoon/

#juoksu #juokseminen #maraton