Verdant Meadows on Nostr: npub132hsk…pnlpx Каждый вечер говорю себе: "Надо лечь ...

npub132hskmv4xl4t84dl6pmzzlzghrd5j9h9u35h8g6c7v2n7aafjl9qrpnlpx (npub132h…nlpx)
Каждый вечер говорю себе: "Надо лечь пораньше"
И ложусь, но каждый раз беречь за телефон "на 5 минут" и все равно засыпаю позже планированного.
А с утра уставший, разбитый.
Кто как справляется с такой ситуацией?