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今天是世界卒中日
卒中严格来说不是一种疾病，属于急性脑血管疾病的范畴
一般分为两种类型：缺血性卒中和出血性卒中
前者是由于血管阻塞导致大脑供血不足；后者是脑部血管破裂引起的
卒中发病迅速，危害极大，可能对脑组织造成严重损伤，不仅可能导致残疾，甚至可能危及生命
卒中的主要危险因素
高血压和血脂异常是卒中的主要危险因素
此外，超重或肥胖、心脏病（包括心房颤动）、心理因素、吸烟、大量饮酒和糖尿病等也是不容忽视的卒中诱因
易患人群
1.年龄较大者：卒中的危险性随年龄增长而增加
2.有家族史的人：如果家族中有人患过卒中，那么风险可能会增加
3.高血压患者：长期高血压是卒中的一个主要风险因素
4.糖尿病患者：高血糖会损害血管，增加卒中风险
5.吸烟者：吸烟会导致血管收缩，增加血液凝固的风险
6.饮酒过量者：长期大量饮酒会增加卒中的风险
7.肥胖人群：肥胖会增加心脏负担，提高卒中的风险
8.缺乏运动者：定期运动有助于预防卒中
预防
培养健康的生活方式可显著降低卒中的风险
关键措施包括适量运动、均衡饮食、戒烟限酒、保持心理平衡，以及定期进行卒中危险因素的筛查，以实现早预防、早发现、早诊断和早治疗
关注气候变化，并及时采取保护措施，也是降低卒中风险的重要措施
定期进行健康体检，以便及早发现和治疗健康问题
相关慢性疾病的患者，控制血压、血脂和血糖水平至关重要
心脏病患者应控制相关危险因素，以降低卒中发生的风险
快速识别卒中——“BEFAST”要点
“B”（Balance）
平衡或协调能力丧失，突然出现行走困难
“E”（Eyes）
突然的视力变化，视物困难，或者一过性黑蒙
“F”（Face）
面部不对称，口角歪斜
“A”（Arms）
手臂突然出现无力感或者麻木感，通常出现在身体一侧
“S”（Speech）
说话含混、不能理解别人的语言
“T”（Time）
时间是至关重要的
如果有以上任何一个症状突然发生，则有可能是卒中
紧急应对
当卒中突然发生时，迅速的反应可以挽救生命并减少脑损伤
正确的院前处理对于提高卒中患者的生存机会和改善预后至关重要
应立即拨打急救电话，并尽快将患者送往有卒中急救能力的医院
在等待救护车到来的过程中，应确保患者处于舒适状态，避免任何可能导致病情恶化的活动，比如不必要的移动或给患者进食
保持冷静，监测患者的生命体征，如呼吸和意识状态，并及时向救护人员报告
卒中的预后
卒中的康复情况因人而异，取决于卒中的类型、严重程度及患者的整体健康状况
卒中后约2/3的患者会有后遗症，如肢体活动障碍、吞咽障碍、言语不清、认知和心理障碍等
虽然某些功能可能无法完全恢复，但通过及时的医疗干预和积极的康复治疗，许多患者可以显著提高其生活质量
早期且持续的康复训练有助于患者恢复身体功能，通过功能训练加强神经重塑，减少后遗症，提高生活自理能力
卒中后3个月内是康复治疗的最佳时期，病情稳定后应尽早开始康复治疗
卒中严格来说不是一种疾病，属于急性脑血管疾病的范畴
一般分为两种类型：缺血性卒中和出血性卒中
前者是由于血管阻塞导致大脑供血不足；后者是脑部血管破裂引起的
卒中发病迅速，危害极大，可能对脑组织造成严重损伤，不仅可能导致残疾，甚至可能危及生命
卒中的主要危险因素
高血压和血脂异常是卒中的主要危险因素
此外，超重或肥胖、心脏病（包括心房颤动）、心理因素、吸烟、大量饮酒和糖尿病等也是不容忽视的卒中诱因
易患人群
1.年龄较大者：卒中的危险性随年龄增长而增加
2.有家族史的人：如果家族中有人患过卒中，那么风险可能会增加
3.高血压患者：长期高血压是卒中的一个主要风险因素
4.糖尿病患者：高血糖会损害血管，增加卒中风险
5.吸烟者：吸烟会导致血管收缩，增加血液凝固的风险
6.饮酒过量者：长期大量饮酒会增加卒中的风险
7.肥胖人群：肥胖会增加心脏负担，提高卒中的风险
8.缺乏运动者：定期运动有助于预防卒中
预防
培养健康的生活方式可显著降低卒中的风险
关键措施包括适量运动、均衡饮食、戒烟限酒、保持心理平衡，以及定期进行卒中危险因素的筛查，以实现早预防、早发现、早诊断和早治疗
关注气候变化，并及时采取保护措施，也是降低卒中风险的重要措施
定期进行健康体检，以便及早发现和治疗健康问题
相关慢性疾病的患者，控制血压、血脂和血糖水平至关重要
心脏病患者应控制相关危险因素，以降低卒中发生的风险
快速识别卒中——“BEFAST”要点
“B”（Balance）
平衡或协调能力丧失，突然出现行走困难
“E”（Eyes）
突然的视力变化，视物困难，或者一过性黑蒙
“F”（Face）
面部不对称，口角歪斜
“A”（Arms）
手臂突然出现无力感或者麻木感，通常出现在身体一侧
“S”（Speech）
说话含混、不能理解别人的语言
“T”（Time）
时间是至关重要的
如果有以上任何一个症状突然发生，则有可能是卒中
紧急应对
当卒中突然发生时，迅速的反应可以挽救生命并减少脑损伤
正确的院前处理对于提高卒中患者的生存机会和改善预后至关重要
应立即拨打急救电话，并尽快将患者送往有卒中急救能力的医院
在等待救护车到来的过程中，应确保患者处于舒适状态，避免任何可能导致病情恶化的活动，比如不必要的移动或给患者进食
保持冷静，监测患者的生命体征，如呼吸和意识状态，并及时向救护人员报告
卒中的预后
卒中的康复情况因人而异，取决于卒中的类型、严重程度及患者的整体健康状况
卒中后约2/3的患者会有后遗症，如肢体活动障碍、吞咽障碍、言语不清、认知和心理障碍等
虽然某些功能可能无法完全恢复，但通过及时的医疗干预和积极的康复治疗，许多患者可以显著提高其生活质量
早期且持续的康复训练有助于患者恢复身体功能，通过功能训练加强神经重塑，减少后遗症，提高生活自理能力
卒中后3个月内是康复治疗的最佳时期，病情稳定后应尽早开始康复治疗