Jolanda on Nostr: Zware fysio gehad. Kan nog wel leg press, geen 32 kg. We beginnen overal met 18kg. Nu ...
Zware fysio gehad.
Kan nog wel leg press, geen 32 kg. We beginnen overal met 18kg. Nu komende 3 weken zelf blijven sporten/oefenen.
Fitter, slanker, mobieler, flexibeler maar ook stabieler.
Hup knie, doe je best
Published at
2024-08-29 13:45:29Event JSON
{
"id": "a1a7968e9402b8056bbc310781721518920d92f29972bebe6e59c2c1b2e346b2",
"pubkey": "3941b90b8dbb330c493d31617fa3650347220336ca724e533ba063459888ac6f",
"created_at": 1724939129,
"kind": 1,
"tags": [
[
"proxy",
"https://mastodon.nl/users/Herfstelf/statuses/113045610819034588",
"activitypub"
]
],
"content": "Zware fysio gehad.\nKan nog wel leg press, geen 32 kg. We beginnen overal met 18kg. Nu komende 3 weken zelf blijven sporten/oefenen.\n\nFitter, slanker, mobieler, flexibeler maar ook stabieler. \nHup knie, doe je best",
"sig": "21e143eefdf643b96df029f8dd234759c1c7e4b435ba29333e76645d9dbbd4b5bdb91da9ee2fc46b1ace49a3696ab85e3000fbb1cb187d9a10c0a85a1197680e"
}
