🦢 Cardxyz 🦬 on Nostr: 😴 No subestimes el impacto del sueño en tu salud tanto física como mental. ☕De ...

😴 No subestimes el impacto del sueño en tu salud tanto física como mental.

☕De esto dependen:

⚡Tu estado de ánimo. ❤️‍🩹
⚡Tu recuperación física tanto en enfermedades como también del ejercicio 🏋️‍♂️
⚡Tu atención. 👩‍💻
⚡Tu capacidad para resolver problemas durante el día. 🤔

💤 El sueño es un proceso y un recurso que no debería ser negociable.

¿Sabes cómo cuidarlo? 🤔

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