Laksa🫧 on Nostr: ...
分析自己为什么在摄入过多视觉信息后会头晕恶心时，又想到了另一个和视觉有关系的ADHD内容。是huberman lab讲ADHD时提到的一种解读：
多巴胺通过控制眨眼速度来调控我们对时间的感知(Blinking, Dopamine & Time Perception)。眨眼不光是为了让眼球保持湿润，它同样也在控制外界进入我们视网膜的信息数量。
when dopamine levels go high, people tend to overestimate how long something last , for they’re processing time more finely, in a slow motion mode .
…….when dopamine level s lower, people tend to underestimate time…. exactly ADHD!
…….ADHD are not just disorganized in space, but also time.
改善方法就是有意识地limit/减少眨眼的频率，或者冥想。
原podcast把因果关系讲得很清楚，建议有空闲的朋友自己听一下全文。
https://podcasts.apple.com/jp/podcast/huberman-lab/id1545953110?i=1000535142500
#ADHD
多巴胺通过控制眨眼速度来调控我们对时间的感知(Blinking, Dopamine & Time Perception)。眨眼不光是为了让眼球保持湿润，它同样也在控制外界进入我们视网膜的信息数量。
when dopamine levels go high, people tend to overestimate how long something last , for they’re processing time more finely, in a slow motion mode .
…….when dopamine level s lower, people tend to underestimate time…. exactly ADHD!
…….ADHD are not just disorganized in space, but also time.
改善方法就是有意识地limit/减少眨眼的频率，或者冥想。
原podcast把因果关系讲得很清楚，建议有空闲的朋友自己听一下全文。
https://podcasts.apple.com/jp/podcast/huberman-lab/id1545953110?i=1000535142500
#ADHD