拼装恐龙工程车 on Nostr: ...

今天练背。上次练完胸一跑步就胸部肌肉酸痛🥲今天练完背竟然没那么酸痛，索性开跑，第一次练完力量跑三公里，稍累，还能接受。现在坐在小区长椅吹风，很舒服。