beedcoin on Nostr: Meine 21 Tage Challenge ist nun zu einem Drittel voll. Vieles ist präsenter, ...

Meine 21 Tage Challenge ist nun zu einem Drittel voll.

Vieles ist präsenter, eingewöhnt noch nicht:

Vorläufige Zusammenfassung:

1)Apfel essen,
2)genügend Wasser trinken,
3)Augen entspannen,
4)Rücken strecken,
5)Vitamin D Präparat,
6)kein-Parkplatz-in-der-Nähe,
7)Taulaufen,
8)Beckenboden anspannen

und jetzt neu(n): Ingwer kauen!