awayuki on Nostr: ...
とりあえず体重と年齢から大まかに基礎代謝量(ただ寝たきりで生きてるだけで必要なカロリー)を調べて、あとできればすこしでも散歩するなり体操するなり
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2025-01-16 23:38:38Event JSON
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